Cum creezi o atmosfera relaxanta la tine acasa

Care este ritmul tau de viata? Traiesti alert impartindu-ti timpul intre familie si serviciu? Cu siguranta ai nevoie si de momentele tale de liniste si de detasare. Ce spatiu poate fi mai potrivit in acest sens decat propria locuinta? Din pacate, petrecem cea mai mare parte a zilei in afara casei, la birou sau in masina. Dar pentru ca este putin, acest timp este cu atat mai pretios si trebuie sa profitam de el la maxim pentru a ne reincarca.

De multe ori suntem atat de stresati incat devine foarte greu sa ne relaxam. Ne este dificil sa ne detasam de problemele cotidiene si sa ne acordam atentie sau sa petrecem momente de calitate cu familia. Vrei sa te simti mai relaxat si sa iti refaci energia pentru activitatile zilnice? Incepe prin a crea un mediu placut si relaxant la tine acasa. Este foarte important ca atmosfera din caminul tau sa fie una care predispune la calm. Imagineaza-ti ca cineva te invita sa iti acorzi cateva clipe de liniste de fiecare data cand intri in locuinta. Este un sentiment placut, nu-i asa?

Transforma-ti casa intr-un spatiu primitor care spune „relaxare” folosind sugestiile din articol.

Decongestioneaza

Decoreaza

Alege electrocasnice cu functii inteligente

Aprovizioneaza-te cu alimente care iti dau o stare de bine

Decongestioneaza

Pentru a te bucura de relaxare, este necesar ca spatiul in care locuiesti sa fie luminos si aerist. Atunci cand aduni foarte multe lucruri care nu iti mai sunt de folos, acestea nu fac decat sa ocupe loc in mod inutil. Aglomerarea de obiecte si dezordinea sunt generatoare de stres. Sunt suparatoare si, de multe ori, chiar sursa de conflict intre membrii familiei.

Primul pas pentru a-ti transforma casa intr-un spatiu propice relaxarii este sa initiezi cateva activitati de debarasare a acesteia. Un criteriu dupa care te poti ghida este perioada de cand nu ai folosit un anumit obiect sau ai imbracat un articol vestimentar. Daca nu le-ai utilizat in ultimul an, cel mai probabil nu mai este cazul sa il pastrezi.

Identifica un spatiu pentru fiecare lucru in parte, comunica-l si celorlalti membrii ai familiei si transformati punerea obiectelor la locul lor intr-un obicei. Astfel, casa va arata ordonata in cea mai mare parte a timpului, fara sa fie nevoie sa depui un efort foarte mare. Te vei putea relaxa cu usurinta atunci cand ai mai putine sarcini casnice de indeplinit.

Decoreaza

Modul in care arata casa noastra influenteaza felul in care ne simtim. Culorile, textura obiectelor, lumina joaca un rol foarte important in ceea ce priveste relaxarea. Ti s-a intamplat cu siguranta, sa intri in anumite spatii si sa ai sentimentul ca sunt neprimitoare. O lumina rece sau foarte puternica, o cromatica intensa sau tipul de mobilier din incapere contribuie la o astfel de stare.

Bucura-te de relaxare la tine acasa creand o atmosfera intima si calda. Foloseste aceste sugestii.

• Integreaza cat mai multe elemente decorative realizate din materiale naturale. Acestea pot fi boluri din lemn, vase din ceramica sau tesaturi din in, bumbac, lana.
• Cumpara-ti plante de apartament sau flori proaspete de sezon. Pe langa functia decorativa, acestea vor parfuma placut aerul din locuinta ta.
• Opteaza pentru nuante neutre si pentru pasteluri. Chiar daca in casa ta se regaseste o varietate cromatica destul de mare sau mai intensa, o poti domoli apeland la textile: perdele, cuverturi, perne decorative. Achizitioneaza-ti unele in nuante de alb, gri, bej, bleu pentru a crea o atmosfera cat mai intima. Aplica aceasta regula si atunci cand iti cumperi lenjerie de pat.
• Alege texturile moi si pufoase. Paturile si pernele iti vor oferi aproape instant confortul de care ai nevoie pentru a te relaxa pe deplin.
• Lumina este deosebit de importanta. In timpul zilei opteaza pentru cea naturala. Seara foloseste un lampadar sau o veioza, deoarece intensitatea luminii emise de acestea este mai redusa, fapt ce induce o stare de relaxare. De asemenea, poti apela cu incredere si la lumanari. Alege-le pe cele realizate din ceara de soia sau de albine.
• Rezerva-ti un loc numai pentru tine. Un fotoliu cu perne, acoperit cu o patura moale, poate fi locul unde te poti retrage, sa citesti sau sa te uiti la un film.
• Bucura-te de beneficiile aromaterapiei. Cumpara-ti uleiurile esentiale preferate si  parfumeaza-ti casa in mod natural.

Alege electrocasnice cu functii inteligente

Pentru a te putea relaxa asa cum se cuvine, ai nevoie de o mana de ajutor in ceea ce priveste sarcinile casnice. Din fericire, electrocasnicele moderne iti pun la dispozitie functii si tehnologii, care te vor ajuta sa economisesti timp si resurse. De ce sa speli vasele dupa cina, cand o masina o poate face in locul tau?

Functiile masinilor de spalat vase Arctic iti permit sa cureti o cantitate mare de vase sau, din contra, sa le incarci  numai pe jumatate. Poti amana pornirea si sa gasesti vasele curatate cand ajungi acasa de la birou.

Si spalarea hainelor este mult mai simpla. Noile masini de spalat iti ofera posibilitatea sa cureti o gama variata de articole vestimentare, de la cele delicate, pana la hainele de iarna. Masinile Arctic sunt mai silentioase datorita sistemului electronic de control al balansului, care distribuie uniform rufele in interiorul cuvei, diminuand zgomotul produs in timpul stoarcerii. Astfel, iti poti continua neperturbata ritualul de relaxare, in timp ce rufele tale sunt spalate in cele mai bune conditii.

Aprovizioneaza-te cu alimente care iti dau o stare de bine

Din contextul unei atmosfere relaxante nu trebuie sa lipseasca nici alimentele si bauturile preferate. O cafea sau o cana de ceai pot fi compania ideala atunci cand citesti o carte sau rasfoiesti o revista.

Vrei sa urmaresti noul episod din serialul preferat? Fa-ti o portie generoasa de floricele de porumb sau coace rapid cateva croissante. Aminteste-ti de gusturile copilariei. Pregateste-ti un orez cu lapte si scortisoara sau prajeste cateva felii de paine, pe care sa le mananci cu unt si gem de casa. Fa-ti mici bucurii culinare care te vor ajuta sa te conectezi cu momente frumoase.

Transforma timpul petrecut acasa in unul cu adevarat valoros. Relaxeaza-te si deconecteaza-te. Incearca sa te detasezi de cele intamplate peste zi si sa apelezi la confortul oferit de locuinta ta pentru a te destinde. Nu este necesar sa depui un efort foarte mare pentru a crea un spatiu propice starii de bine. Scade intensitatea luminii, inveleste-te cu o patura moale, inconjoara-te de perne si citeste o carne cu un pahar de vin sau un ceai alaturi si, nu in ultimul rand, bazeaza-te pe tehnologie pentru a castiga timp pretios.